"memang sah salah penimbang berat dan juga cermin, rasanya tiada perubahan pun."
Itulah ayat yang diungkapkan bagi menjada hati diri sendiri, "Oh know what happened ??". Raya Korban, kena pula dalam durasi musim winter, makan dan tidur sinonim bukan..? Jumpa orang, kawan-kawan lama, semua cakap.
fahmi kau memang makin BESAR, HUGE, Huggable, Tarik pipi sikit boleh..?
come on, i'm not a kid okay..? * padahal dalam hati suka. ^^
The word to learn is HIBERNATE!!
Please beware, winter season is the best time to sleep or known also as Hibernate! so make sure you know how to re-balance the weight and the body shape!
Solusi
-Terlintas untuk pergi Gym macam kawan kawan yang lain, tapi.. risau jadi macam tahun lepas banyak skip latihan, rugi-rugi. Tetapi serius jeles tengok kawan kawan yang badan diorg dah makin TOUGH! okay.
-Nak jaga makan..? yang ni xtahu nak huraikan macam mana.
-Study banyak banyak, ni maybe last choice.
-Maybe buat regular exercise macam sebelum sebelum ni.
-Minum air kosong selalu.
-Berpuasa sunat Isnin dengan Khamis, ^^ cuba cuba.
-Banyakkan berjalan, pergi kedai, pergi pasar
-Bersukan! mujur tahun ni sertai Futsal Tertutup Al-Azhar.
Okay! that all.
Sila Jaga Kesihatan ya!
4 comments:
jgn pikir sgt..makan je..org study guna tenaga byk =D
A'ah mmg pun orang study guna tenaga yang byk, tapi..
ini dh macam tenaga yang xterguna.
lebihan. =D
nak tips boleh..^^?
wah. berat sy pun naik jugak.
hingga mencecah angka 7.
bahaya bukan?
waaarghhh...
HoHo~
sudah mencecah angka 7,
ada 3 kemungkinan kat sini,
naik 7 angka sudah pasti tidak logik.
err, angka di depan atau di belakang.?
Cik bella dh kena mula bersenam ni,
haa, guna juga bantuan losyen mujarab. =)
Post a Comment